Ломкие и слабые ногти нуждаются в правильном уходе. Оздоровлению поможет правильное укрепление ногтей. Любое изменение ногтей должно обращать на себя внимание.
Фактор пересушивания ногтей
При пересушивании ногтей часто наблюдаются ломкость и слоистость. Ногтевые пластины имеют пористую структуру и на 80% состоят из воды. Погодные факторы могут нанести серьезный вред. При применении средств, в состав которых входит ацетон, ногти заметно портятся и становятся хрупкими и тусклыми. Если вы ограничите использование таких средств и будете бережно относится к рукам в мороз и жару, то здоровье ваших ногтей несомненно улучшится. При пользовании моющими и чистящими средствами необходимо одевать перчатки, чтобы уменьшить агрессивное воздействие кислоты и щелочи.
Витамин А
Растительное масло и питательные крема положительно влияют на укрепление ногтей. Тёплая масляная ванночка с витамином А поможет восстановить истонченные ногти. Если втирать масло с этим витамином в ногти, воздействие витамина А на ногтевую пластину будет более эффективным.
Специальные средства для укрепления ногтей
Широкий ассортимент специально разработанных средств для лечения ногтей, значительно помогает разнообразить процедуры по укреплению. К примеру, хорошо зарекомендовала себя жидкость «Кристалл». Использование аналогичных средств 2-3 раза в день, существенно изменяет плохое состояние ногтевой пластины. Удобство использования таких средств состоит в том, что их можно наносить даже на лак. Нанесение специальных бальзамов на область кутикулы целесообразно потому, что именно в этом месте ноготь восприимчив к питательным веществам.
Нарушение обмена веществ
В первую очередь, чтобы укрепить ногти, нужно навести порядок в организме. Позаботьтесь о том, чтобы в ваше меню входили продукты, содержащие витамины А, В, С, Е. Эта необходимость вызвана способностью витаминов активизировать обменные процессы. Не нужно забывать о кальции, железе и фосфоре. Одним из быстрых способов для укрепления ногтей станет употребление 10г желатина в качестве добавки к супу и желе. Желатиновый белок поможет не только укрепить ногтевую пластину, но и благотворно воздействует на опорно-двигательную систему организма.
Систематический уход за руками, укрепление ногтей поможет вам сохранить красоту и здоровье ваших рук.