вторник, 27 мая 2014 г.

Женщины теряют три недели сна в год из-за мужского храпа

Женщины теряют три недели сна в год из-за мужского храпаХрап любимого мужа может свести с ума и даже разрушить брак – потому что лишает женщину нормального сна, считают ученые.


Исследователи обнаружили, что каждая третья замужняя дама в течение года недосыпает 574 часов в год - около 23 дней - из-за храпа своего партнера.


Они также обнаружили, что 39 процентов жен по ночам регулярно сбегают в свободную комнату в поисках тишины, в то время как одна из девяти пар спят отдельно из-за этой проблемы.


Опрос 2500 взрослых также показал, что почти четверть мужчин - 24 процента - заявили, что страдают от храпа партнерши, по сравнению с 41 процентами женщин, которые жаловались на своих мужчин.


Эксперты предупреждают, что громкий храп может быть симптомом апноэ во сне, что может закончиться летальным исходом.


Храп и апноэ сна наиболее распространены среди людей с избыточным весом и тех, кто злоупотребляет спиртными напитками - таким образом потери веса и сокращении алкоголя может помочь уменьшить симптомы.


Также сильный храп может свидетельствовать о нарушениях в работе сердца, поэтому всем, кто храпит, необходимо обязательно обследоваться.


Нарушение сна храпом оставляет у обоих партнеров чувство усталости и невозможность сосредоточиться, а может и разрушить отношения.