Насморк представляет собой воспалительные процессы слизистой оболочки в носовой полости. Он может протекать как самостоятельно, так и сопутствовать симптомам других заболеваний. 80% женского, мужского и детского населения каждый год болеют вирусными респираторными заболеваниями. Причины насморка разнообразны.
Насморк характеризуется частым чиханьем, заложенностью носа, затрудненным носовым дыханием, першением и дискомфортом в горле, кашлем, слизистыми или гнойными выделениями, повышением температуры тела.
Причины насморка могут быть разными, но все они вызваны неправильной работой или нарушением носовых органов.
Причины насморка:
· влияние на организм различных вирусов, бактерий, которые легко передаются воздушно-капельным путем;
· ринит возникает из-за различных аллергенов (пыльца растений, шерсть животных, бытовая и библиотечная пыль, постельные принадлежности, мягкие игрушки, книги, мягкая мебель, химические вещества и средства, долгое применение медикаментов, другое);
· ослабление иммунитета;
· переохлаждение, перегревание, промокание ног и всего тела снижает иммунную активность и начинают действовать бактерии, вызывая разные заболевания;
· загазованность, пыль в воздухе;
· аденоиды чаще беспокоят детей младшего возраста;
· насморк может возникнуть из-за гриппа, кори, синусита, дифтерии, другое;
· заболевания эндокринной и нервной системы вызывают вазомоторный насморк (в народе нервный насморк);
· искривленная носовая перегородка;
· применения на протяжении долгого времени сосудосуживающих препаратов может вызвать хронический ринит (например, люди страдающие гипертонией);
· длительное нахождение на солнце;
· хронический насморк беспокоящий по утрам.
С помощью обычного сморкания от насморка не избавиться. Вы так только избавляетесь от накопившийся слизи, но не от вирусной инфекции и бактерий. Для того чтобы избавиться от ринита помогут очищающие процедуры, паровые ингаляции, промывание носовых ходов солевым, содовым или физиологическим раствором. Отхождению слизи способствует массаж пазух носа, дыхательная гимнастика. Проветривайте свою комнату почаще, делайте влажную уборку. Пейте малиновый чай, теплое молоко вприкуску с медом, травяные отвары. Избегайте переохлаждения, сквозняков. Сократите прием алкоголя, жирной, жареной пищи и не курите.