Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским, избавиться от складок на боках. Как это сделать?
Очень просто. Откажитесь от соли, ешьте поменьше продуктов, от которых округляется живот: белого хлеба, пирожных, сдобы. Ешьте помалу и регулярно. Побольше лимонного сока, апельсинов, кресс-салата. Пейте больше воды и меньше кофе.
Диета Бантинга носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.
Диета Бантинга. Меню на день
Завтрак: несладкий кофе с молоком.
Обед: 250 г мяса отварного или жаренного без жира, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.
Диета сторожей своего веса - наверное, это самая популярная диета в Англии - скорее всего, потому, что она очень ясно и четко разработана и изложена, то есть за вас сделали всю работу.
Диету сторожей своего веса разработала в США тридцать лет назад Джейн Нидич, а к условиям Великобритании приспособила Бернис Вестерн. Диета общества "Блюстителей веса" продумана таким образом, чтобы не только вызвать потерю веса, но и научить худеющих правильно питаться.
Лечебная диета № 1 показана в первую неделю лечения при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной первые дни лечения при обострении хронического гастрита, во 2 -4 -й дни лечения при остром гастрите. Способствует уменьшению воспаления, улучшает заживление язв.
Диета для быстрого похудения - действенная, хотя и несколько экстравагантная диета. В течение двух дней вам придется пить особый диетический коктейль и ничего при этом не есть. Состав коктейля таков, что вам не будет грозить ни чувство голода, ни упадок сил.
Диета «Красавица» не только помогает несколько похудеть, но и улучшает цвет лица, омолаживает, ибо очищает организм. В течение семи - десяти дней рекомендуется есть только кашу, сваренную на воде, без сахара и соли.
Диета «Красавица» позволяет использовать любую крупу, кроме манной, и добавлять в кашу грибы, кабачки, помидоры, лук, морковь, капусту, свежие фрукты, а также сухофрукты. Овощи в качестве добавок прекрасно заменят соль, а фрукты - сахар.
Диета израильских диетологов проста. По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.
Подпорченная фигура - не самое страшное последствие избыточного веса. Это еще и расстройство периферического кровообращения и лимфообращения, различные нарушения обмена веществ, в том числе желчекаменная и мочекаменная болезни, сахарный диабет.
Диета «Стройность» рассчитана на 6 дней, в течение которых можно сбросить 4-5кг.
Диета «Стройность». Первые 2 дня. 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.
Диета «Стройность». Следующие 2 дня. Завтрак: тонкий кусочек черного хлеба с маслом и чайной ложкой меда. Обед: 100г вареной курицы (на другой день можно заменить нежирной вареной рыбой). Ужин: 2 вареных яйца (или жареных на тефлоновой сковороде без жира).