Восприятие пищевых добавок
Начинайте прием пищевых добавок постепенно. Начните с одного - двух витаминов и одной травы, если вы хотите начать сразу принимать много витаминов и пищевых добавок, то вы обязательно должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Несмотря на то, что пищевые добавки состоят из натуральных веществ, они, как и лекарства, способны вызывать побочные эффекты и аллергические реакции (хотя и гораздо реже). Какие из пищевых добавок вам подходят, а какие - нет, можете определить только вы методом проб и ошибок.
Информацию о возникновении побочных эффектов в результате смешения лекарств и пищевых добавок вы можете найти в различных медицинских справочниках. Даже если вы собираетесь лечиться средствами нетрадиционной медицины, вам следует сообщить об этом врачу. Возможно, вы узнаете от него какую-либо полезную для вас информацию.
Сделайте прием пищевых добавок неотъемлемой частью своей жизни
Помните о том, что начинать надо с мультивитаминного комплекса или с приема минералов. Не стоит самим смешивать различные пищевые добавки, надеясь на то, что так ваш организм сможет получить больше полезных витаминов и минералов. Для того чтобы лучше сбалансировать количество и состав витаминов, которые вы будете принимать вместе с пищевыми добавками, вам необходимо поговорить с врачом.
Самыми важными показателями витаминных комплексов и пищевых добавок являются их качество и состав. В настоящее время наблюдается увеличение количества кремов и спреев, которые обеспечивают наш организм полезными веществами через кожные ткани. В будущем такой способ «доставки» витаминов станет самым распространенным. С помощью пищевых добавок и витаминных комплексов многие люди в возрасте за сорок укрепляют свое здоровье и омолаживаются.