Если у вас постоянное ощущение полного мочевого пузыря, то это может быть следствием какого-то заболевания. А как уже следствие этого, у вас появляется недержание мочи, которое может лишить вас сна. В таком случаи, стоит обязательно обратиться к врачу. Это не типичное состояние для организма человека.
Ощущение полного мочевого пузыря может вас мучить достаточно долго. По этому, нужно понять, причину этого симптома. В медицине, существует много типов недержания мочи – самый распространённый это императивное, его еще называют генеративный мочевой пузырь. Так же, есть стрессовое недержание или при переполнении – это никак не болезненное состояние мочевого пузыря, скорее, психологическое состояние. У каждого типа недержания, есть свои особенности в проявлении. Если это императивное недержание мочи, тогда могут быть такие признаки:
– очень частое посещение туалета (более чем каждые 2 часа) ;
– возможно ощущение сильной слабости мочевого пузыря; если у вас буквально каждая выпитая порция кофе, или алкоголя, или даже обычной колы, от глотка до литра, вызывает позывы к мочеиспусканию;
– огромная потеря мочи, возможна даже по пути в туалет;
– очень частое посещение туалета, даже в ночное время;
– ночное острое недержание мочи.
Если у вас стрессовое недержание мочи:
– возможна потеря мочи даже при кашле, или чихании, любой при небольших физических нагрузках; лучше всего отказаться в таком случаи от физических упражнений;
– очень частое и даже можно сказать постоянное посещение туалета;
– при нормальном сне ночью возможна потеря мочи тут же, после вставания с постели или во время сна;
Как проявляется недержание мочи от переполнения мочевого пузыря:
– очень частое посещение туалета, более чем 2 раза в час, даже в ночное время;
– моча выходит очень слабой струей, и сам процесс хождения в туалет занимает много времени;
– мочеиспускание происходит очень маленькими порциями;
– постоянное ощущение, что нужно срочно сходить в туалет, а при посещение – ничего не выходит.
В целом, эти признаки могут смешиваться. Что же делать, что бы избавиться от ощущение полного мочевого пузыря:
1. Нужно заняться укреплением всех мышц тазового дна. Дело в том, что мышцы тазового дна функционируют, как ремни, то есть удерживают мочевой пузырь от не контролированного мочеиспускания.
2. Обязательно нужно заниматься тренировкой вашего мочевого пузыря. Такая своеобразная физкультура может помочь вам.
3. Придерживайтесь диеты. Существуют некоторые продукты, которые раздражают мочевой пузырь, поэтому их нужно исключить. К таким продуктам относят газированные и кофейные напитки, и в особенности алкоголь и цитрусовые и соки.
4. Врач может назначить вам лекарственную терапию. Выбирайте самые безопасные препараты, которые не будут влиять на другие органы.