Почему потеешь ночью? – это может быть связано с нарушением гормонального фона. Прежде всего такие изменения наступают в организме девушки в трех случаях?
· в преддверье «красных дней календаря»;
· на ранних сроках беременности;
· из-за нарушения половой жизни или перенесенных заболеваний.
Пот вырабатывается потовыми железами, которые находятся по всему телу. Самое большое их количество сосредоточено на шее, в подмышечных впадинах и в паху.
Поэтому не удивительно, что быстрее всего потеют эти участки тела. В ночное время потовыделение может усиливаться из-за ряда факторов, таких как:
· плохой неровный сон;
· страшные сны, кошмары;
· перенапряженный предыдущий день;
· жаркое время года;
· синтетичная пижама или ночная рубашка.
Чтобы избавить себя от этих проблем, прежде всего место для сна необходимо выбирать не только чистое, но и заранее проветренное. Кроме этого холодный душ снизит потовыделение, поскольку теплая и горячая вода стимулируют работу не только потовых, но и жировых желез, которые находятся в нижнем слое кожи. Останавливает процесс потообразование хозяйственное мыло без примесей, жирность которого составляется 72%.
Также пот во время сна обильно может выделяться, если перед сном человек плотно поел. Не зря говорят, что ради ровного и крепкого сна прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна. Стоит отметить, что если в комнате слишком жарко, а под рукой нет ни кондиционера, ни вентилятора, спать необходимо все равно одетым, поскольку голое тело быстрее вырабатывает пот, плюс ко всему спать в пижаме или ночной рубашке – гигиенично.
Почему потеешь ночью?
Этот вопрос также актуален и по отношению к детям, ведь в раннем возрасте с утра они действительно мокрые после сна. Это может быть связано с тугим пеленанием или неправильно подобранной одеждой. Также часто люди потеют и после обильного приема воды или напитков. А вот спиртные напитки наоборот замедляют потовыделение. Стоит отметить, что чаще всего ночью потеют люди, которые страдают на излишний вес или сахарный диабет, как 1-ого, так и 2-ого типа. Повышает работу потовых желез и частые физические нагрузки, а также слишком горячая ванная перед сном. В аптеке можно подобрать специальные травяные сборы, ванны с которыми благоприятно сказываются на коже и успокаивают действие потовых желез. Если такая ситуация не проходит более 3-х месяцев, необходимо обращаться к врачу.