• Если вы заметили изменения в состоянии ногтей, которые выражаются либо в изменении их цвета, либо в том, что ногти отрастают слишком медленно или, наоборот, слишком быстро, вам следует обратиться к врачу.
• Регулярно подрезайте ногти, не допуская скапливания под ними грязи.
• Людям, склонным к возникновению ногтевой инфекции (перионихия), не стоит подрезать ногти, лучше пользоваться пилочкой;
• После мытья руки и ноги следует вытирать насухо.
• Частое использование лака для ногтей приводит к сухости и ломкости ногтевых пластин. Наносите периодически на поверхность ногтей лимонный сок. Через пятнадцать минут ополаскивайте руки чистой водой. Если повторять эту процедуру в течение недели, ногти снова приобретут здоровый вид.
• Чтобы не допустить повреждения ногтей, пользуйтесь во время уборки или стирки защитными перчатками.
• Если вы предполагаете, что уборка или стирка займут много времени, наденьте под резиновые перчатки тонкие хлопковые перчатки.
• При резке сочных фруктов или овощей (помидоры, лимоны, имбирь) также пользуйтесь защитными перчатками.
• Следите за своим питанием. В ваш рацион обязательно должны входить продукты, содержащие кальций, витамин С и цинк.
• Воздержитесь от применения лака для ногтей сомнительного качества.
• Пользоваться средством для снятия лака следует не чаще одного раза в неделю. В противном случае ногти становятся ломкими. Не следует также часто использовать средство для удаления кутикул.
• У курящих людей кожа на пальцах и ногти могут приобрести желтоватый оттенок.
• Под вросшим ногтем скапливается грязь. Для ее удаления никогда не пользуйтесь иглой или предметом с острыми краями. Постарайтесь подстричь такой ноготь.
• Носить лучше хлопковые носки, меняя их ежедневно.