Конечно, морщины рано или поздно все равно появятся, ход времени не остановить. И все-таки, если мы озаботимся вопросом, как предотвратить появление морщин, еще в то счастливое время, когда гладкая кожа лица сияет молодостью, неизбежные возрастные изменения настигнут нас намного позже.
Следите за своей мимикой. Старайтесь не морщить лоб. Выходя на солнце, надевайте темные очки, чтобы не щурить глаза. Здоровый смех способствует красоте, но если, смеясь, вы резко сокращаете лицевые мышцы, это может привести к образованию морщин. Голову держите высоко, не склоняя на грудь, чтобы шея не стала дряблой.
Откажитесь от высокой подушки. Эта привычка вызывает появление морщин в области подбородка и шеи.
Худейте постепенно. Спору нет, свой вес нужно контролировать, и так заманчиво за пару-тройку недель или хотя бы месяцев похудеть на несколько размеров. Однако избавляться от лишнего веса столь быстрыми темпами не только опасно для здоровья, но может привести к обвисанию кожи и появлению множества морщин.
Вовремя вставляйте зубы. Отсутствие зубов не только расстраивает пищеварение, что само по себе может стать причиной возникновения морщин, но и меняет форму лица.
Не увлекайтесь декоративной косметикой. Конечно, даже в самом юном возрасте не помешает мягкий уход за кожей, однако перебарщивать тут не надо. Не очищайте кожу чаще, чем это действительно необходимо. А применение декоративной косметики лучше вовсе ограничить, она часто лишь портит прекрасное юное лицо и оказывает негативное воздействие на кожу. Особенно плохая в этом смысле репутация у пудры. Она сушит кожу, а это самый прямой путь к образованию морщин.
Берегите здоровье. Любое заболевание немедленно отразится на состоянии кожи. Особенно это касается болезней желудочно-кишечного тракта, нарушений работы эндокринной системы, нервных расстройств и женских болезней. Инфекционные заболевания красоты вам тоже не прибавят.
Ограждайте кожу от влияния окружающей среды. Полезно вести активный образ жизни и часто бывать на воздухе. Но воздействие ветра и солнечных лучей, жары или, наоборот, мороза вашей коже пользы не принесут. Отправляясь на природу или предпринимая долгую прогулку, не поленитесь нанести защитный крем.