Вегетососудистая дистония, смешанная с другими патогенными факторами, может вызвать развитие большого количества заболеваний, имеющих, в первую очередь, психосоматический компонент. К таким заболеваниям относят ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, язвенную болезнь, бронхиальную астму и другие виды. Заболевания соматического типа провоцируют нарушения в вегетативной системе, как и многие другие. Клинические проявления вегетососудистой дистонии затрагивают внутренние органы и важные системы, способствующие нормальной жизнедеятельности организма.
Смешанный тип ВСД наиболее трудно поддается диагностике. Для его лечения часто используют психофизическую методику, основанную на освоении различных приемов, связанных с дыхательными упражнениями и физическими нагрузками:
1)Пациенты осваивают дыхательную гимнастику, подразумевающую удлиненный вдох и одновременное втягивание живота.
2)Следующим этапом лечения становится длительная ходьба с элементами ускорения. Уделяемое этому упражнению время – 1 час.
3)Обязательным условием для качественного результата является контроль артериального давления и показателей пульса.
4)Психофизические средства лечения ВСД по смешанному типу предполагает также использование приемов релаксации, специального дыхания, когда руки накладываются на энергетический центр, и сочетание упражнений психофизической разгрузки.
5)Важной составляющей успешного лечения является нормальный сон. Урегулирование процесса сна должно проходить не медикаментозно.
6)Если было прописано лечение лекарственными препаратами, то их прием при психофизической методике прекращать не следует. Желательно постепенно уменьшать их дозирование при стабилизации состояния.
7)В конце лечения, хорошо освоив все элементы психофизических средств, можно переходить к занятию бегом, не забывая контролировать артериальное давление и пульс и делая перерыв между занятиями в один день.
8)Рекомендовано проводить данные занятия на свежем воздухе. Это не только способствует укреплению иммунной системы, но и регулирует систему артериального давления.
Профилактика здорового образа жизни при поставленном диагнозе вегетососудистая дистония, смешанная с индивидуально назначенным лечением, обеспечивает пациенту благоприятный прогноз для борьбы с заболеванием.