Чтобы предупредить возникновение мешков и бороться с ними, нужны тщательные ухаживания за кожей, а кроме приведение в норму общего состояния организма, потому что нередко мешки в области глаз могут быть первыми признаками больших проблем с эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом и пр. Уход за кожей рядом с глазами нужно проводить ежедневно. Не необходимости натирать глаза до красных пятен, лучше пользуйтесь успокаивающими каплями, продающимися в каждой аптеке. Нужно высыпаться – не зря считается, что сон нас омолаживает. Спите около 8-9 часов в сутки, кладя голову на высокую подушку.
Хотите знать, как уменьшить мешки под глазами? Одной из основных причин образования мешков в области глаз являются отеки. Вы не правы, если считаете, что отеки образуются в случае излишнего употребления жидкости – это совсем не так. В случае недостаточного потребления жидкости или обезвоживания так же образуются отеки, поскольку организм задерживает жидкость в депо. Тогда, чтобы устранить отеки необходимо выпивать больше воды. Требуемая норма составляет 1,5-2 литра в сутки. Не стоит переусердствовать с солью, так как она задерживает воду в организме и приводит к возникновению отеков.
Дневная норма соли составляет 5-10 граммов. Нужно помнить, что большое количество соли имеется в колбасе, копченостях и хлебе. Есть много народных средств, которые направлены на борьбу с отеками в области глаз. К примеру: натирайте картофелину либо огурец, заворачивайте в марлю и помещайте в холодильник на 10 минут. Этот компресс производит противоотечное и успокаивающее воздействие. Подобное воздействие производит также кубик льда.