Как делать компресс на грудь

Слишком мало информации о том, как делать компресс на грудь, обусловлено тем, что ассоциация красивой груди стала символом груди в красивом белье. Но женская грудь способна терять свою упругость и эластичность. А многие девушки недовольны размером своей груди. Исправить это можно как визуально, так и хирургически. Но последнее слишком радикально, и, даже, не вполне известно, к каким последствиям приведёт. Есть ещё один вариант для восстановления упругости груди – это контрастные компрессы на грудь. О том, как делать компресс на грудь, рассказывают ещё наши бабушки, во время которых не было таких открытий в медицине, и наука ещё не так шагнула вперед.

Подготовка компресса

1. Для приготовления компресса понадобиться несколько полотенец, лёд, две мисочки для воды, часы (желательно секундомер), увлажняющий крем.

2. В одну из  мисочек налить тёплую воду и растворить в не          соль. Во вторую засыпать лёд и залить его тёплой водой. Сверните оба полотенца, чтоб они полностью погружались в миски, и опустите в миски.

3. Сядьте в ванную и положите недалеко от себя часы так, чтоб на них не попали брызги воды. Часы нужны, чтобы  контролировать время каждого компресса.

Накладывание компрессов

1. Начинать лучше всего с тёплого компресса. Чтобы наложить его, выньте из мисочки полотенце и аккуратно положите его на грудь. Длительность держания такого компресса не более 30 секунд. За это время кожа и мышцы успевают расслабиться, а поры открыться.

2. Следующим накладывайте холодный компресс. Его длительность – минута.

3. Повторите процедуру. Всего должно получиться 10 тёплых и 10 холодных компрессов. Грудь при этом должна полностью обворачиваться полотенцем.

4. После последнего компресса необходимо вытереть кожу сухим полотенцем. А затем смазать её увлажняющим кремом. Можно применять специальные крема для увеличения груди, либо для придания ей упругости.

Смысл таких компрессов в контрасте, который получает кожа и соединительная ткань, которая находится под ней. При таких контрастных компрессах она вынуждена постоянно сжиматься и расширяться, что способствует её обновлению и появлению в ней дополнительных клеток.

А чтобы освежить кожу груди, можно так же добавить в компресс немного мякоти овощей – свеклы или тыквы. Только перед использованием обязательно провернуть мякоть в мясорубке.