Нужно сразу сказать, что любое новообразование, появившееся на груди, - это всегда сигнал о том, что что-то не в порядке. Поэтому ни в коем случае нельзя медлить, если вдруг вы обнаружили груди какое-то уплотнение.
Чтобы избежать каких-то непредвиденных неприятных сюрпризов, нужно периодически проводить обследование груди. Раз в полгода женщина должна посещать гинеколога, который проводит регулярные осмотры. Если вам еще нет тридцати, то будет достаточно и одного раза в год.
Как выявили ученые, профилактическое обследование молочных желез следует проводить в первой половине менструального цикла, т. е., до того как наступит овуляция. Если же вы обратитесь к врачу уже во второй половине цикла, то вероятность ошибки значительно увеличивается. Врач по вашей просьбе профессионально проверит бюст на предмет наличия возможных уплотнений.
Флюорография, о которой люди вспоминают обычно только тогда, когда возникают какие-нибудь проблемы со справкой или больничным, - тоже верный страж здоровья, потому что флюорографическое обследование может показать наличие каких-либо уплотнений.
Если у вас нет возможности посещать гинеколога или маммолога, то обследование можно провести и самостоятельно, в домашних условиях. Осматривать грудь нужно сразу после окончания месячных или в первую неделю после этого - молочные железы в это время остаются еще немного набухшими, и поэтому возможные уплотнения будут сразу же заметны.
Встаньте перед зеркалом и прежде всего внимательно осмотрите свою грудь: одинаковы ли груди по размеру (в том случае, если у вас нет заметной природной асимметричности), по форме; не наблюдается ли увеличения какой-то одной части бюста. Когда визуальный осмотр закончится, нужно ощупать грудь - сначала одну, затем другую. Делать это нужно осторожно и очень тщательно, чтобы заметить все особенности. Ощупывайте грудь, начиная с основания, и затем плавно переходите к соскам и околососковой области. Старайтесь не пропустить ни сантиметра.
Теперь поднимите правую руку и левой рукой ощупайте правую грудь. Опустите правую руку и поднимите левую, проделав все те же манипуляции с левой грудью.
Теперь немного наклонитесь вперед и вытяните руки. Внимательно взгляните на грудь и проверьте, одинаков ли размер грудей.
Теперь осмотрите кожу груди - гладкая ли она. Если же вы обнаружите, что какой-то участок груди имеет кожу наподобие лимонной кожуры - шершавую и плотную, то это сигнал опасности.
Еще одна важная вещь, которую вам нужно сделать, - проверить сосок. Слегка надавите на него и посмотрите, не выделяется ли кровянистая или гнойная жидкость. Если нет, значит, все в порядке и вы можете не беспокоиться. Если же вы обнаружили в ходе осмотра какую-то странность или отклонение, то вам лучше сразу же обратиться ко врачу.
Следующий этап проверки бюста нужно проводить лежа. Лягте на какую-нибудь ровную поверхность и положите под правое плечо туго свернутое полотенце. Правую руку отведите назад, за голову, и теперь осторожно ощупайте внутреннюю часть правой груди. Теперь вы должны отвести руку в сторону и обследовать внешнюю часть груди и подмышечную область. После того как вы все это проделали, нужно положить полотенце под левое плечо и проверить теперь уже левую грудь.
Ну вот и все. Как видите, ничего суперсложного в этом самоосмотре нет. Если вы будете регулярно (раз в месяц-полтора) осматривать свою грудь, то сможете избежать неожиданных проблем.