Наиболее распространенным последствием тяжелых травм являются переломы конечностей. По данным Международной Ассоциации остеопороза число пострадавших, обращающихся с переломом верхних конечностей (рук) в медицинские учреждения не перестает падать. Ученые заявляют, что число травм такого рода с каждым последующим годом будет только увеличиваться.
В медицинской практике переломом называют частичное либо же полное повреждение целостности кистевой ткани человека.
Виды переломов:
- открытые;
- закрытые.
Для того, чтобы определить меры, которые включают в себя восстановление после перелома руки нужно знать, как именно происходит процесс срастания кистевой ткани. По мнению большинства докторов, этот процесс является очень интересным. Белковая масса, которая есть основой кости становится достаточно жидкой (по структуре напоминающая жидкую штукатурку). Благодаря такой структуре, а также клеткам, что выступают каркасом, который заполняет эта белковая масса, сломанные участки кисти руки в короткий промежуток времени приобретают первоначальный вид (срастаются).
Процесс реабилитации после перелома руки является очень болезненным и чтобы он произошел в кратчайшие сроки, нужно приложить много усилий.
Восстановление после перелома руки можно ускорить, прибегая различным упражнениям и медицинским хитростям. Во-первых для построения клеточного каркаса кости человеку потребуется большее количество кальция, что является главным элементом кистевой ткани ти витамина D, что делает усваивание кальция более легким. Дополнительное, правильное (по назначению врача) потребление витаминизированных элементов и продуктов их содержащих, позволит пострадавшему минимизировать время восстановления до 30-ти%.
Одним из важных мер по восстановлению является также правильное питание:
в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие желатин (холодцы из мяса);
как странно бы это не звучало, но при переломах рекомендуют есть больше сладкого. В нем находится сахароза, которая способствует более быстрому срастанию кости.
Еще одним указанием есть физическая активность (программа физических упражнений). Для этого в клиниках существуют физиотерапевты, которые будут не только наблюдать как происходит сам процесс восстановления, но и разработают целый комплекс специальных упражнений, чтобы снизить риск повторного перелома руки и вернуть ей прежнюю функциональность. Как показывает врачебная практика, домашняя физкультура показывает ошеломляющие результаты, если все упражнения осуществлять в теплой воде, когда атрофированные после гипса мышцы лучше расслабляются.