Медики до сих пор не пришли к единому мнению насчет того, следует ли рассматривать гипотонию как самостоятельное заболевание или же она является следствием других болезней. Отчего возникает гипотония и что делать, чтобы повысить давление?
Низкое давление может быть последствием заболеваний кровообращения, сердечнососудистой системы. Может свидетельствовать о заболеваниях крови или аллергии. А может быть результатом бесконтрольного приема лекарств против гипертонии. К сожалению, медицина сегодня практически бессильна в борьбе с гипотонией. А между тем, она приносит не меньше проблем, чем и высокое давление.
Человек, страдающий гипотонией, быстро утомляется, у него наблюдается повышенная слабость и сонливость. При гипотонии часто болит голова, появляется тошнота и могут случаться обмороки.
Что делать, чтобы повысить давление?
– Если вы страдаете гипотонией, вам очень важно хорошо высыпаться. Попросите своих домашних, чтобы они с пониманием отнеслись к этому вопросу и старались не будить вас раньше времени. Крепкий сон – это самое лучшее лекарство.
– Постарайтесь в любой ситуации соблюдать спокойствие. Избегайте стрессов. Гипотонику очень сложно восстановить свои силы после душевного потрясения.
– Очень часто люди с низким давлением стараются повысить его с помощью чашки крепкого свежезаваренного кофе. Да, этот способ очень хорош, когда необходимо срочно повысить давление в том случае, если оно вдруг резко упало. Однако, он неприменим для постоянного употребления, поскольку кофеин, содержащийся в кофе, действует кратковременно, после чего давление снова опускается.
– Старайтесь не пить зеленого чая, особенно того, который хорошо настоялся. Дело в том, что крепкий зеленый чай способствует понижению давления.
– Питайтесь правильно. Гипотоники должны есть не менее четырех раз в день, причем их меню должно содержать больше соленых и жирных продуктов. Выпейте утром чашечку кофе, но только одну, а к нему лучше добавьте кусочек белого хлеба, намазанный маслом. Очень хорош крепкий черный чай с сахаром.
– Держите свои сосуды в тонусе. Используйте для этого контрастный душ по утрам. Ни в коем случае нельзя курить, а также злоупотреблять алкогольными напитками. И то и другое отрицательно влияет именно на сосуды, а это очень плохо при низком давлении.
– Пропейте курс лекарственных препаратов на основе золотого корня или женьшеня. Также хорошо помогает нормализовать давление пантокрин.