Для того, чтобы кожа шеи сохраняла свой упругий вид и не свидетельствовала о возрасте, нужно ежедневно за ней ухаживать и относиться к ней очень бережно.
Ниже приведены основные советы, рассказывающие, как подтянуть кожу шеи, чтобы она не выдавала возраст.
1. Если вы используете для лица проверенный, и подходящий вам крем, не забывайте его накладывать и на шею. Обычно кожа шеи более сухая, чем кожа лица, поэтому используйте для нее более жирные кремы, чем для лица, и постоянно увлажняйте соками и специальными масками.
2. Нанося крем на шею, не растягивайте ее, а делайте легкие скользящие движения от центра к бокам.
3. Принимая душ, обязательно массируйте шею сильной струей воды. Делайте это круговыми движениями. Особенно хорошо подействует контрастный массаж, попеременно холодной и горячей водой.
4. Не забывайте о ежевечернем массаже: после того, как вы нанесли на шею ночной крем, похлопайте по ней ладонями, а затем полминуты помассируйте шею кусочек косметического льда.
5. Для подтягивания кожи шеи следует также делать специальную гимнастику.
– Первое упражнение – сильно вытянув губы трубочкой, повторяйте с силой гласные о-у-и. при этом напрягаются мышцы шеи.
– Второе упражнение нужно делать перед зеркалом. Одну руку положите на подбородок, а вторую – ниже ключиц. Опустив уголки рта вниз, вы почувствуете, как напрягутся мышцы шеи.
– Для третьего упражнения положите скрещенные ладони на затылок, и отклоняйте голову назад, преодолевая противодействие рук.
– Для четвертого упражнения следует лечь на живот и отклонять голову как можно дальше назад.
– Пятое упражнение, хотя и забавно выглядит, но довольно эффективно – возьмите в рот карандаш и пишите им буквы в воздухе.
6. Ваша шея хорошо отреагирует на ежедневный массаж, который нужно делать в течение 3-5 минут. Нанесите на шею питательный крем, и похлопывайте по ней ладонями, сверху вниз по бокам. Затем, когда почувствуете, что боковые поверхности разогрелись, переходите к средней области. Делайте тот же массаж, но избегайте хлопать тем, где расположена щитовидная железа.