Некоторые предпочитают и хорошо воспринимают жирную пищу под знаками Близнецов, Весов и Водолея, то есть в дни Масел, некоторые же в это время на дух не переносят ничего жирного. Посмотрите, что в такие дни предпочитаете вы и как они на вас действуют. Приведите результаты своих наблюдений в соответствие с вашим типом питания: если ваш тип Альфа, то вам нужны животные жиры и масла, а если Омега - растительные. И те и другие жиры вместе в течение долгого времени употреблять не стоит.
Исключения не настолько страшны, как, впрочем, и при любом здоровом питании. Не пропускайте веселый обед или ужин с друзьями только потому, что использованные для его приготовления жиры не соответствуют вашему типу питания. Исключения заставляют организм всегда быть настороже, уметь перестраиваться на нечто неполезное, да и дают возможность определить, что же на самом деле полезно для вас.
Проще тем, кто подобно многим из наших читателей уже выяснил, хорошо ли в дни Масел ихорганизм реагирует на жиры. Тогда есть возможность четко определиться, стоит ли избегать в это время всяческих жиров или от них можно
получить удовольствие. Возможно и то и другое, но если вы уже понимаете реакцию своего организма, то можете быть спокойны, она никогда не изменится. Даже если вы новичок, то все равно скоро со всем этим разберетесь.
В дни Масел вам потребуется больше или меньше жиров, чем обычно. Понаблюдайте за собой и сделайте соответствующие выводы.